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可以跟孩子一起参加户外运动，比如打篮球、羽毛球、乒乓球等，不仅可以帮助孩子培养体育爱好，还能增加亲子互动。与孩子一起享受丰富、鲜活、多样的课余/业余生活中，在开心愉快的游玩和活动中，增进亲子间沟通与交流，渐渐戒断电子产品沉迷。
讲这个故事,就是想让各位家长知道,我们自己的孩子和别人的孩子都是一样的,成功与失败不再于孩子本身,我们为人父母所做的；和所说的,对孩子的影响是很大的，起到重要性的作用，自己可以检讨一下，是否给孩子提供了一个好的学习环境，是否自己的言行对孩子造成了伤害，让孩子失去了自信心，或许原因不再孩子，而在于我们家长，不是我们的孩子笨，而是你没发现、没看见孩子智慧的一面。
刚生完孩子，她就去上班了。孩子由老人照顾。孩子上学时，她回来了。由于担心老人不能好好照顾她，她在家附近找到了一份工作，没有出去工作。出乎意料的是，独自照顾孩子让孩子变得更糟。她两头都病了三天，但这位老人以前很少生孩子的病。
另外，父母一定要和孩子做好沟通，了解孩子的动向，帮助孩子适应独立的生活。这个过程是非常漫长且困难的，家长不要急于求成，反而让孩子产生焦虑和恐慌的情绪。要在潜移默化中给孩子灌输独立的思想，让他们拥有自力更生的能力。
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