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③多和孩子沟通，鼓励孩子把内心不适发泄出来，孩子小的时候虽然焦虑带来的影响不大，但随着孩子成年，很容易抑郁，所以需要家长从小多关注并理解孩子；
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1.家庭的不和睦。家庭是孩子的规避港，家庭的和睦可以很好的培养孩子活泼开朗的天性。但是相反，父母不会给孩子的心灵造成难以缝合的伤害，孩子的情绪因此会变得焦虑起来。家庭的不和睦容易让孩子痛苦焦虑，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无意之中会毁掉了一个孩子。
如果不是在催促环境长大下的孩子，那要寻找到这背后的原因：是作业太多了，让孩子感觉到压力太大了，还是作业太难了，让孩子感觉到想逃避，孩子一般不会、不知道怎么主动跟家长说这些感受的，就需要家长去探索这真正的原因；还有一种原因是不是家长会在孩子做完学校布置的家庭作业后，又给孩子额外布置作业，所以孩子的办法就是拖，反正我做完了学校作业我妈又会再给我布置作业的。试想如果你工作效率很高，老板就额外给你布置很多工作，你会怎么办？
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