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只有找到原因才能对症下药，有些是父母的原因：父母自己则要加以反省与改正。比如，孩子犯点小错误或是考试成绩不太理想，父母便不问缘由地指责或打骂孩子，还时常用一些带有恐吓意味的语句来吓唬孩子。什么“你再不听话，我就去告诉你们学校”、“如果你不好好学习，就让老师来管你”等等。这些话语给孩子心理上造成了很大压力，让孩子对上学产生了一种恐惧感。而一些性格孤僻、逆反心理较重的孩子往往便因此而导致不愿上学。
还是家长期望值过高造成的。如果是学习困难而使学生没有成就感，家长可作具体的辅导，甚至可请家教辅导，以提高学生成绩。如果是家长的过高期望值造成的厌学，就要立即降低对孩子的期望，让孩子经常有成功的体验。一旦学生在学习过程中产生成就感，厌学的情绪自然就会消失。
监督体育锻炼，做好手机管理，丰富孩子的线上学习阅读内容。督促在线上学习期间做好课间操、眼保健操，按时上好线上体育课，做到劳逸结合；引导孩子多阅读，增加阅读积累，培养良好的阅读习惯，开拓视野，提高修养；防止孩子沉迷网络游戏，聊天群，科学合理使用网络、电子产品。
曾经在网上看到有孩子在吐槽自己的父母，大概意思是说自己在学校里遇到了不开心事情的事情，早上不是很想去学校。父母看到之后，就说孩子是不是觉得上学累了，孩子说不是。结果父母却非要教育他：""累累累，你不就上个学吗？上学能有上班累？""
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