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假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，家长们不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要读懂并理解孩子产生的这些情绪，可以允许孩子在开学前后度过一段“缓冲期”，慢慢适应新学期的生活。
作者简介：哎呀妈，多平台签约作者，高校教育心理学教师，愿用自己的心和笔，开启孩子们的心灵世界。新东方家庭教育，传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。
在入园前培养好孩子的自理能力，能自己吃饭，休息，大小便，解决了吃喝拉撒睡的问题，孩子在幼儿园里就会减少焦虑情绪，比较怡然自得。
家长应关注孩子身体状况，发现疾病应及时就医，并立刻告知学校。如有既往病史或身体不适，家长应询问医生是否能够参加高强度体育锻炼，并及时告知学校，以防意外事故的发生。学校对学生体质健康管理内容定期进行全面检测，健全家校沟通机制，形成家校合力。
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