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何况在中办、国办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中，明确要求“科学利用课余时间”，要求从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。
此项活动是临汾市教育局“加强心理健康教育，珍惜珍爱生命”主题教育月的重要内容，通过讲座，使家长树立了正确的家庭教育理念，掌握了对家庭教育科学认知。希望家长们将所学到的知识和方法运用到今后的家庭教育中，做智慧父母，为孩子创造一个温暖、有规则、有爱的家庭教育环境。
据了解，拥有“不愿让孩子输在起跑线上”的心理，选择为孩子报各类培训班的家长不在少数。目前，“双减”政策的出台，不少家长表示，不愿再跟风，盼着“松口气”。
有时我们会发现，如果学习没完成，即使玩着也在焦虑，所以父母可以经常和孩子聊聊天，对孩子的表现多些正向积极的肯定，这些及时正向的反馈，很大程度上能减轻孩子的焦虑不安。
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