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用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
《中华人民共和国家庭教育促进法》指出，“家庭教育是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。”从该定义可以看出，家庭教育要求父母必须做好孩子的第一任教师。
这样我才能自己不是焦虑的、迷茫的，孩子是能最直接感受到妈妈的情绪的，而且整个家庭氛围也对孩子的成长很重要。
这就如同很多爸爸妈妈在孩子上幼儿园的时候所产生的分离焦虑症一般，但这实际上只是家长的一种心理，孩子远比家长想象的要坚强。或者说，不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。
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