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还是要说一遍，焦虑是对未知的恐惧。当孩子心情焦虑时，家长可以引导孩子把注意力放在此时此刻。比如，引导孩子关注自己的呼吸，在关注一呼一吸间让心情慢慢平静下来；给孩子一个拥抱，轻抚孩子的后背。如果孩子长大了，接受不了这种亲密的身体接触，家长可以教孩子进行蝴蝶拍，自己给自己一个拥抱；家长可以和孩子一起动起来，做做操，跳跳舞。
后来，随着交往越来越深入，我发现，这位老师虽然教学风格“很虎”，孩子应该要做的事，半点折扣都不能打，必须要完成。像学校的运动节，有的班级就是重在参与，毕竟都是这么小的孩子；但她不是，她就是要拿第一，大家动作不整齐，就放学留在学校练到六七点，每天练，一直到整齐。
统筹用好课余时间。学校和家长要引导走读生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管录取到哪个学校和专业，都应该是最满意的，要为孩子感到高兴。
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