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放假期间要注意生活作息，合理安排好学习、锻炼、休息与生活时间，不要沉迷于手机、电视或其它电子产品，同学们可以在家里帮助家长做力所能及的家务事。
在当下严峻激烈的教育竞争中，许多家长为了让孩子赢在起跑线，已经给孩子带来了很大的压力，甚至很多学生出现了厌学情绪。学生的厌学情绪尤为突出，有的还伴随抑郁症、狂躁症、严重的逆反情绪等。那么厌学情绪是什么因素引起的呢？家长们又该如何挽救厌学症的孩子呢？
甚至是遇到下雨天，你还可以带着孩子一起去跳泥坑，让孩子亲身体验跳泥坑的乐趣，当孩子在现实生活中能够感受到有趣的、高质量的亲自陪伴，他们就不会在沉迷于电子产品，甚至把电子产品当作寻求归属感的慰藉品。
引导健康社交。没有人是一座孤岛，假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗。
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