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该妈妈竟然模仿起女儿，出门前比女儿更磨蹭，尤其送孩子上学时，变得更加淡定。最后女儿被急得站门口崩溃大哭，朝着妈妈哭着说：“上学要迟到了，妈妈你快点！”不得不说，这样的方法确实奏效，小女孩这下明白时间的重要性了，再也没有慢悠悠地去上学了。
厌学，在临床心理师或精神科的评估中。厌学是个非常重要的识别孩子焦虑情绪的指标，尽管并不是所有的厌学都一定是由焦虑的，但在厌学的孩子中，大多数都有严重的焦虑情绪，学业或者同伴社交是引起他们焦虑情绪的重要的应激源，厌学的孩子可能会表达出对上学的拒。或者尽管他们仍在坚持上学。但是在上学的时间里出显著的情绪痛苦，而在放假的时间里就感觉好很多，在快要开学时又出非常难受的状态。有些家长简单地将其解释为“孩子不爱学习”。而忽略了焦虑情绪对于学业的影响，其实很少有孩子从一开始就完全不在乎自己的学业，很多孩子是因为在学业上太挫败、焦虑。
引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。
例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都能导致近视的出现。
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