用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理健康,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

该家庭教育课程涵盖幼儿园至高中各学段,整体构架家庭教育内容,从孩子的学习能力、性格品质、沟通交往、生活情感、综合能力发展等方面指导家长进行科学、有效的家庭教育,助力孩子美好成长。其次,课程还设计了家长自我修养、学校那些事、名家课堂等版块,为家长进行家校沟通和实现自我成长提出建议。

例如,如果孩子有与母亲相关的分离焦虑,那就让父亲带孩子上学。或者让一个朋友或其他家庭成员在过渡期时来帮忙,直到孩子成功重返学校。
多带孩子去参加一些室外活动,不要沉迷于电视、电脑、手机等一些电子产品,活动有利于加速肠道的蠕动,预防孩子便秘。
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