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作为家长，应如何帮助孩子，引导孩子正确的看待和使用手机？与其家长单方面的严令禁止，不如和孩子一起直面问题，战胜手机沉迷。在面对手机上游戏、短视频、社交聊天等诱惑十足的功能，孩子需要强而有效的工具，一款既能平衡孩子对智能手机的现实使用需求，又不至于沉迷于“花花网络”的电子产品。
其次，孩子的习惯与毅力培养。书中从一个很多家长都会犯愁的问题入手讲述如何进行习惯与毅力培养。针对孩子写作业拖延应该如何解决？答案是查找导致孩子拖延的原因，再用对应的解决方法。比如：经常增加课外作业，让孩子逃避写作业所以故意拖延；家长越催促孩子越拖延。针对原因制定有效的应对方案。对于逃避写作业这个问题可以尝试调整作业量，多倾听孩子的想法，合理安排，共同制订学习计划，形成良好的学习习惯后让孩子的学习更自主。当然，学习习惯的培养并不是一朝一夕的事，教育是家长持之以恒的事业，孩子的成长也是家长的修炼过程。
首先家长应该放松一些，降低焦虑。有些家长嘴上对孩子没有要求，但是身体和语言还是渗透了焦虑的情绪。孩子是能够感受到的，也会潜移默化中受到影响。
未成年人的父母或者其他监护人应当自觉学习家庭教育知识，在孕期和未成年人进入婴幼儿照护服务机构、幼儿园、中小学校等重要时段进行有针对性的学习，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育的能力，积极参加公益性家庭教育指导和实践活动。
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