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明确规定父母和孩子在上学、工作、家务劳动、生活自理和互助等方面的详细分工和责任，制定相互监督的办法，共同执行，规则比惩戒更重要。
原因二：家人之间习惯于带着敌意说话，沟通态度强硬。许多家长习惯“教育者”的角色和“高高在上”的姿态，以致于和孩子沟通时难以保持平等的心态，常用“你要”、“你应该”、“你不能”等强硬的词语，完全不考虑孩子的感受，脾气暴躁的家长甚至会动手，久而久之，便形成一个沟通的“死结”。
23理解和接纳孩子的情绪。要明确家长是孩子身心健康的第一责任人，孩子的心理素质是提升学习成绩和促进未来发展的必要条件。对于孩子可能出现的压力或焦虑，要以平和的心态与孩子沟通，提供情感支持，给予高质量的陪伴。
关于青春期孩子的叛逆，厌学，沉迷游戏，拒绝沟通等问题，默薇老师在《青春期叛逆破解训练营》中都有讲到，通过心理学的角度剖析青少年行为偏差背后的根本原因，帮助家长真正的看见孩子，理解孩子，从根解决孩子的叛逆难题，提升孩子的学习动力。
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