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家长为了防止孩子吵闹或者好带就会选择将手机给孩子玩耍，让他能够安静一些于是孩子接触手机的时间越来越长，对于手机就越来越沉迷不能自拔。但孩子的年纪较小，长期使用手机对于身体的危害是非常大的，如果在一天的时间里长时间的玩手机，那么长此以往，孩子的眼睛就会出现问题。
在即将实施的家庭教育促进法中，家庭教育被高度重视，家长作为家庭教育的“主角”，陪伴、沟通、交流是给孩子们的最好“心灵处方”。李涵说，在良好的亲子关系下，孩子有事愿意跟家长分享，不会担心受到羞辱，及情绪化指责。家长是孩子最好的后盾，平时要多给孩子尊重与鼓励，让孩子清楚地认识到自己优点，帮助孩子树立自信心。
甚至是遇到下雨天，你还可以带着孩子一起去跳泥坑，让孩子亲身体验跳泥坑的乐趣，当孩子在现实生活中能够感受到有趣的、高质量的亲自陪伴，他们就不会在沉迷于电子产品，甚至把电子产品当作寻求归属感的慰藉品。
因此，在开学前，家长就要让孩子按照上学期间的作息制度安排时间。早睡早起，保证充足的睡眠和良好的精神状态，孩子才能适应开学的节奏。
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