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你认为生活如此糟糕，而自己全然无能为力，失败、恨自己，既改变不了自己也改变不了任何事情，那么你眼中看到的孩子也会是如此糟糕，让你完全不知如何应对，更不知如何把他带得更好：他爱发脾气，是天性，你没有办法;他不好好学习，是天赋差，你再努力也没用;他不爱看书、沉迷电子产品，你管不了了，随他去吧。
3、和孩子一起分析。本来孩子考得不好自己心里已经很内疚了，作为家长更不能雪上加霜，看看具体问题出在哪，帮助孩子一起找原因。
确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都溜。
作为家长，要学习的不仅是怎么给孩子调理身体，更应该注意不要给孩子添压，不要把自己的焦虑传染给孩子，重视并全力帮助孩子调理情绪才是父母对孩子的终生义务。
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