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教育局监管 正规办学

学校教育局监管、正规办学,办学许可、
食品卫生、消防资质一应俱全,各部门
都有备案,正规做教育,家长更放心。

全封闭式 军事化管理

学校全封闭式军事化管理,老师教官
学生同吃同住,学校全年无休假,全
托教学,培养孩子纪律意识。

远程监控 家长监督教学

学校开设24小时远程视频监控系统,孩
子入学,家长手机下载远程监控APP软
件,可实时了解孩子在校情况。
训后肌肉放松操

正苗启德特训学校的学生正在积极练习训后肌肉放松操。学生们训练后肌肉酸痛,为赶走疲劳酸痛,进行肌肉放松操十分必要。适当拉伸腿部,能缓解运动后容易出现的肌肉酸痛、四肢无力等症状,良好的拉伸能提高学生的运动能力,降低疼痛和受伤的风险。锻炼前后充分拉伸肌肉,还能促进肌肉的生长,让训练效果翻倍。


训后肌肉放松操(图1)

训后肌肉放松操




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