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如今科技高速发展，手机、电脑、平板等电子产品成为我们生活中不可缺少的一部分，甚至有不少年轻人因为沉迷网络，无法充足睡眠。对此，小外想说：“STOP！”充足睡眠，对身体内分泌有好处，可以让身体各项激素的分泌维持在正常水平，提高我们的免疫力。这样一来，就能有效将病毒避之门外啦！所以，我们要养成一个良好的作息规律，自己能有充足的睡眠。
现在很多家长都是比较关心孩子学习的，每隔一段时间家长都是会问孩子最近一段时间的学习情况的，而很多产生厌学情绪的孩子是不愿意跟家长去谈的，当家长跟自己去谈学习的时候，孩子不是不耐烦的打断，就是躲进自己的屋子里。家长一旦发现孩子不喜欢学习了，一定要及时去引导孩子，让孩子尽快摆脱厌学情绪，当然这个引导并别不是打骂孩子，或者说教，只有用一些正确的方法，这样孩子才能尽快的摆脱厌学情绪的困扰。
因此，想要培养出一个聪明的孩子，不是等孩子上学了交给老师，家长从孩子小时候起就应当有意识地采取正确的方法，促进孩子智力发展。
首先孩子在出生前，家长是否也没有问过孩子愿不愿意成为你的孩子呢？这话可能有点不讲理，但是生养、生养，说的是不是就是生下来，你需要抚养呢？
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