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商量好起床时间，从父母喊孩子起床到孩子通过闹钟意识到要起床，也是自律的开始。但关键是每天上学之前，要根据孩子的情况多留一些危机处理时间。这是因为孩子有可能会有起床气（查看破解攻略：破解起床气实用攻略｜我不是脾气坏，就是有“起床气”）
总结：叛逆孩子学校认为，学生厌学不肯学习，迫使学生学习的结果一般都不可能是好的，也很有可能导致学生更加厌学，与家长的感情不和。作为家长要激发学生的自学能力，塑造学生优良的读书习惯，这种好的习惯养成会让学生一生获益。
方法一开始就错了，孩子不去上学一定有孩子的原因，你要做的不是去劝他上学，而是想办法了解孩子不想去上学的原因。一味的劝孩子上学只是在孩子身上投射你对“孩子应该上学而不去上学”这个问题的焦虑。
“双减”减的是孩子的学业压力与作业负担，而不是家长的家庭教育责任；减的是孩子被压榨的课余时间与无效的刷题过程，而不是让家长对孩子的放任自流。因此，“双减”不意味着家长可以“躺平”，而是反过来要回归本位，要凝心专注于家庭教育应有的担当，从事真正的家庭教育工作，发挥家庭教育应有的功能。希望家长们明白，教育培养一个优秀的孩子，光砸钱是不够的，还要投入用心陪伴的时间，不能再用简单的经济投入来代替精力投入，在孩子成长中更需要投入的是时间、精力、情感、智力、陪伴、互动沟通、共同成长。
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