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首先，舞蹈可以释放能量，带来愉悦。孩子沉迷于电子产品，是没兴趣通道让他们的能量得到多元释放。匹配好动的特点，通过音乐、经典的舞蹈环境氛围，让孩子释放快乐的“多巴胺”，解放双眼，解放身体，运动健康，提高大脑活跃度，减少对电子产品的依赖。
很多家长在此时情绪失控的原因是觉得孩子不爱自己了，担心以后孩子也不会孝顺自己。甚至担心原本的乖乖仔变成坏孩子。也有的家长认为孩子就是在跟自己作对。其实这都是因为对青春期的了解不够全面而造成的误会。
如果孩子从小就养成了独立的习惯，到了上学之后家长完全不用操心，其次，在感情上也不要过多的宠溺孩子，适当的放手可以更好地锻炼孩子独立自主的能力。
心理医生当场就发话了：“这病我没法治！你们把顺序全都反了过来，怎么治？一个孩子连最本能的东西都不要了，你们却首先想的是‘上学’？正确的顺序不是应该先让他打消‘不想活了’的念头，然后好好吃饭，然后才轮到回学校上学吗？”这个告诉我们，家长在教育孩子中的本末倒置是造成孩子出现厌学情绪的重要原因。
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