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在居家线上学习的时间里，希望大家能够科学合理地安排居家生活，学会规划自己的时间。不沉迷于网络和电子产品，注意用眼卫生，在勤奋学习的同时，不忘劳逸结合，每日坚持锻炼，强健体魄，放松身心，获得更高的学习效率。我们还可以动手实践，参加家庭劳动，比如和家人一同做菜做饭，这样，既缓解了学习上的枯燥、疲劳，又拓宽了与家长沟通交流的渠道，让心更近，让情更浓。
可见，家庭教育对于一个人的一生有多重要。孩子的教育不仅需要学校教育，更加需要家庭教育，家校联动，才能为孩子的健康成长和全面发展提供更加充足、有力的。而《家庭教育促进法》的出台，正是解决当前家庭教育突出问题的迫切需要。其亮点就在于通过制度设计采取一系列措施，将家庭教育由以前的传统“家事”上升为新时代重要“国事”。
而细想一下，家长们的焦虑难道只是单纯因为“双减”而焦虑吗？显然在与各类家长沟通之后，我们不难发现，让家长们焦虑的问题似乎还有很多，学习只是其中的一部分。对于一个家庭来说，孩子的教育问题，涉及到生活中的方方面面，从出生开始，孩子的衣食住行教，每一环节都可能是家长焦虑和困扰的因素。
孩子为何总想玩手机？是因为父母陪伴他们的时间太少了。而对于孩子来说，精力是无限的，若不能有人一起陪伴的话，那大概就只能玩手机了。因为手机上有很多好玩的东西可以分散他们的注意力，他们可以以此来打发时间。大部分孩子之所以慢慢的沉迷在电子产品虚构的世界中，是因为他们在现实生活中没办法获得太多的来自父母的关爱与陪伴。所以，父母应该要意识到这一点。
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