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孩子要高考，家长担心、焦虑，是非常正常的反应。管理好自己的情绪才能更好地帮助孩子。把你的焦虑，说出来。说给除了孩子以外的人，比如：您的伴侣、您的朋友，他们的陪伴、倾听，就能缓解我们的焦虑；或者做一些冥想、放松训练等。
首先，我代表学校全体师生对各位家长能在百忙之中抽出时间来参加本次家长会表示感谢!今天能来参加这次家长会，这是你们对自己的子女成长的关注和重视，也是对我们学校工作的支持。不像部分家长今天，召开家长会，不是学校在作秀，也不是来向家长发牢骚，更不是向家长诉说孩子的不是，而是要和各位家长相互沟通，相互配合，共同做好对孩子的教育。共同促进孩子的进步和健康成长，同时也希望家长能够积极参与到学生的教育管理中来。
孩子在家没有一点自觉性，放假不用上学了，每天看电视，玩电脑，玩手机，随时随刻提醒孩子学习，随时随刻提醒孩子应该去做什么？还不敢让孩子独自出去玩，在家里呆时间长了还要陪她出去玩一会，感觉自己真的好累好累，真不敢想想如果孩子每天在家不上学，我会不会疯掉。
综合考量这两个方向，就可以从中梳理出家长关注度比较高，或家长和孩子都普遍焦虑的问题。“这样的家庭教育指导课没有家长不买账”，秦涛说。“家长都希望自己的孩子好，只要家长学校的课程真地讲到家长心坎里，大家才会愿意上家长学校的课程，接受学校的家庭教育指导。”
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