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无论是谁，必须要足够自信，才能解决焦虑，教孩子正确的认识自己，鼓励孩子、给予孩子信心，并表示相信孩子一定能面对各种复杂事情的能力，每天多积极一点，阳光一点，焦虑的症状便会一点点消失。
外滩君曾采访过上海市万源城协和双语学校数学教师王杰，作为担任班主任14年有余的“老法师”来说，他对于孩子厌学却有着一套独特的教育方法，不仅让学生自主学习，也让家长成为了孩子学习路上的坚实后盾。
孩子父母在外打工，只留下两个孩子和老人。每天早上，老人腿脚不便，只能用马从山顶驮着送孩子上学，一边一个筐，孩子就缩在里面。
焦虑是会“传染”的。很多父母面对孩子的开学感到焦虑，自己也会出现挫败、焦急，甚至烦躁、愤怒情绪。父母的这些情绪体验会给孩子形成压力，让孩子觉得是自己情绪调节得不够好，或者认为自己不是一个好孩子，甚至会出现自己是家庭的负担等想法。因此，父母在孩子面前应尽量保持一种稳定的状态，可以告诉孩子自己也要学习如何更好地调节和管理情绪，尽量避免出现情绪失控、指责孩子、发脾气等情况。
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