1、焦虑测量计。即把焦虑变成温度计那样具象的刻度,用1-10表示焦虑的程度,在孩子情绪好的时候就可以一起来制定焦虑测量计。

大部分家长看到孩子厌学,总是从孩子或老师身上找原因,甚至会变本加厉责骂孩子,却没想到自己才是问题的症结所在。

广东省不少中小学在校规中明确指出,学生不能携带手机、平板电脑进入课堂,管束未成年人对智能电子产品的使用,防止学生因沉迷游戏致视力减退、身体素质下降。
在平时的家庭教育中,家长应尊重孩子,多和孩子谈心交流,注意观察孩子有没有情绪上的波动或异常的行为表现;同时,家长不应该把孩子交给学校和老师之后就放任不管,而是应该定期和学校、老师联系沟通,了解孩子在学校的学习、生活、性格变化、人际交往等多方面的情况。
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