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万物互联的时代背景下，工作、学习和生活中能看到各类先进科技产品的身影，但是也要认识到过度沉迷带来的健康危害，除刚需外减少电子产品使用时间，尽可能控制在1～3个小时内，培养多方兴趣爱好，走出虚拟的网络空间，尤其是一些电子重度用户要格外小心！
《家庭教育促进法》明确未成年人的父母或者其他监护人负责实施家庭教育的重要性，国家和社会为家庭教育提供指导、支持和服务。为呼应减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的“双减”要求，畅通学校家庭沟通渠道，推进学校教育和家庭教育相互配合。作为家长应当合理安排孩子的学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，在国家提倡减轻学生学习压力和“双减”的大环境下。不能全然放松学习要求，任其自由发展。在稳抓学习要求的前提下，注重家庭教育概念的建立，充分地体现家庭教育的特点和重要性。促进法的颁布实际给予了家长和孩子更多的学习发展空间，在原本着重于学习文化知识教育的基础上有了更多的可能性。
饭圈""是有组织的自发集合，它不只是一个普普通通的为偶像发电的群体，而是一个组织分工明确，利益链条成熟，有着一套完整的纪律、组织、人事、财政制度的""民间组织""。有不少青少年沉迷""饭圈""不能自拔，影响学业和身心健康。而青少年心智不成熟，明辨是非能力尚不强，容易被""饭圈""吸引，沉迷其中。作为家长，要关注孩子的爱好，引导孩子培养健康的爱好，避免孩子陷入""饭圈""而不能自拔。
凡此种种，都是家长们心中最关心，又是孩子最不愿意谈及的话题，有些孩子一谈上学就发火，有些孩子怎么问都默不作声。
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