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在开学前，家长要和孩子多沟通，在交流中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣，比如引导孩子上学会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。另外，开学需要仪式感，家长可以给孩子准备一份大餐，或者为孩子拍摄第一天入学、放学的照片，作为纪念。
?2020年，在全国教育工作会议上，教育部部长陈宝生表示，今年要研制家庭教育指导手册和家庭教育学校指导手册，针对不同学龄段设置课程、开发教材、举办活动，引导家长掌握科学的教育理念和方法。教育部发布的工作要点中，明确提出要强化家庭教育，将启动家庭教育法立法研究与家校共育共治机制实践试点。
当一件事情令我们感到不安和焦虑时，我们家长教育孩子要学会改变对事件的看法，远离焦虑情绪，拒绝“脑补”。可以用学习呼吸意识冥想的方法来缓解内心的焦虑与紧张，让自己的身体学会与焦虑相处，使身心得到放松。
有些家长想让孩子就近找学校，但家长们可能忽略了一点，孩子永远不可能一直在家长的照顾下过一生，孩子上学的根本目的是求学，教学管理好的学校才是最正确的选择，现在交通这么便利，校车也很发达，两到三周孩子才放假一次，距离完全不是问题。
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