根据调查,经常使用电子产品的儿童中,有70%的孩子面临睡眠不足的问题,睡眠不足直接回影响孩子的发育。而且孩子沉迷电子产品慢慢上瘾,久而久之对学习产生厌倦情绪,会影响孩子的成绩。

让孩子把心思用在学习上,不是父母的要求有多严格、压力有多大就可以实现的,而是要懂得多倾听孩子的心里话。是否用心思学习,成绩好坏的原因到底如何等等,家长最好让孩子自己讲出来,说清楚。同时,家长要清楚原因和借口的区别,让孩子说真话。只有让孩子自己分析出学习成绩不好的原因,进而避免和改正错误,把心思拉回到学习中来,才能让孩子真正真心地用功学习,从而实现家长和孩子提高成绩的理想。

家长要履行家庭教育主体责任,营造良好家庭育人氛围,合理安排孩子课余生活,与学校形成育人合力。在孩子完成书面作业,进行必要的课业学习基础上,指导孩子从事力所能及的家务劳动,开展适宜的阅读、文体活动;引导孩子合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷;积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助孩子养成良好学习生活习惯,规律作息,按时就寝,确保小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别达到10小时、9小时、8小时。
近视手术后隔天就可以适度使用电子产品。不过在术后1到3个月内,不要过度长时间沉迷手机,要注意用眼的时间间隔——使用电子产品40分钟后,休息5-10分钟,眼睛不要长时间疲劳。比起玩手机,刚刚做完近视手术后,这些事情更应该注意:
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