家长需要控制孩子使用电子产品的时间,单次使用电子产品时长不超过15分钟,一天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海,也需要注意用眼姿势、保持用眼距离,每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。

2、家长的过度保护:家长对自己的孩子保护过度、过细也是引起孩子胆小的主要原因,捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了,日常生活中什么事情都不让孩子接触,比如:孩子要碰一下扫把,家长就说“小心扎着你,多脏啊,快放下”;孩子要爬楼梯,家长就嚷嚷:“危险,不要爬,奶奶抱你”,这些种种的小细节,使孩子没有在尝试和实践中得到经验,从而变得胆小。当孩子逐渐长大了,也还是照样保护着,正是这种保护伞导致了孩子的胆小。

这个时候,孩子是最需要爸爸妈妈帮助的。也许你的一句鼓励、你的一番话、你的一个动作都会重新激发孩子喜欢上学。
有家长问,孩子上初二,月考年级第五,可是考完后孩子就给家长打来电话说情绪低落,感觉自己有抑郁倾向,想去看心理医生。孩子自己说不清原因,回翻日记分析,核心问题就是觉得学习没用,但还得努力学,觉得自己是学习机器,一切就为考试。
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