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这种变化是潜移默化地发生的。有的家长没有关注到孩子平时的“求助信号”：如抱怨压力大、逃避学习任务等。等到孩子有一天扔下书包了，反而开始疑惑不解：好端端的孩子这么突然就不上学了呢？
不是家长作为孩子的第一任老师，家长是孩子的主要监督者，发现他们有厌学情绪，需要尽快用科学的方法带领他们走出厌学、厌学的状态。
亲爱的，我想跟你分享一个体会。就是孩子如果特别不愿意上学，如果你真能请假，你可以适当松口，例如一周去四天，或者早点接ta之类（如果有人帮忙最好了）。因为我知道有相当一部分孩子，就是硬挺着去上普通的学校，最后轰然倒塌，再也不去上学了，就一直在家了。
怎样帮助孩子舒缓焦虑情绪？在亲子关系中，正常焦虑的传导路径本应该是这样的：孩子在成长过程中，伴随着各种需求和未知，会产生各种焦虑。这种焦虑从孩子传导给父母，父母作为一个成年人，作为孩子的“容器”来承接焦虑，通过看到和包容，去化解孩子传递出来的焦虑。
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