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孩子是敏感的，他们能捕捉到我们的情绪。焦虑上来时，最好跟孩子保持距离，不待在同一个房间里，远胜过把焦虑的情绪发泄在孩子身上。
如今时过境迁，回头看，那时的衣衣只是叛逆期比别人来得早了一点，她从小成长顺利，教育环境宽松，获得过较多的肯定和喜爱，因此她的自我认同感塑造得很强。这种很强的自我意识到了叛逆期就成了想要挑战权威，自以为很强大，但在现实面前又显得不够强大，所以小孩子的一面又跑了出来（比如哭闹，强调理由，不讲理）。还好当时学校的老师很有经验，也非常关心她。我们在理解了她之后就将原来的指导、领跑的姿态换成了引导、助跑，让她主导更多的事。
现在的家长和孩子都不容易，学习的压力越来越大，家长每天都特别焦虑。尤其是那些成绩不太好的孩子，家长更是忧心忡忡，害怕孩子将来没有前途，所以会想出各种办法来“鸡娃”。
孩子手机成瘾，跟家长有关系，80%责任在家长，包括沉迷电子产品。孩子小时，给家长要手机，家长就直接给孩子，或者孩子一吵要手机，家长就给了，孩子把手机当成玩具去玩，孩子拿到手机，一旦被手机游戏吸引了，戒不掉。
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