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严格控制手机、电子产品的使用。居家学习时，手机的使用在所难免，家长要引导孩子在手机的使用内容、使用时间上都做的合理，不上不良网站，不轻易相信网上信息，不过度依赖手机打发时间等，从而形成电子产品沉迷。
在这些想法背后，都会引起家长程度不一的情绪反应，或紧张不安，或抑郁低沉，这些情绪反应都可能阻碍家长正确对待孩子的厌学问题。
孩子本身就小他的语言和沟通能力都比较弱，如果这时候过多的接触电子产品。那么会严重阻碍孩子的沟通能力，当孩子沉迷电视或是手机时，就没有与他人沟通的想法，渐渐孩子会变得越来越不爱说话，性格也就变得越来越孤僻。和谁都不想说话，一心想着电视里面的节目或是手机里的游戏。
陈佳学了心理学，也考了心理咨询师证，她想从改善夫妻关系入手。经过一番改善，二人关系变得好一些了。孩子提出要养猫，陈佳和老公不同意，因为养猫会分散注意力，家里也会变得脏乱，为此孩子对父母有很大意见。孩子认为父母答应要给自己一些支持，可是并没有做到，就不再跟父母讲话了。陈佳跟老公非常焦虑，为了调整孩子的状态，自己已经花了很多时间接受咨询，咨询师给出的建议是调整夫妻关系来帮助孩子，夫妻关系是调整了，可是孩子没有改变，还是一直待在家里不上学。
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