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很多中小学生假期几乎是“纯玩”的状态，不少孩子在假期迷恋上电子游戏。有位中学生，自小学五年级开始玩电子游戏，开始时每天完成作业后玩，渐渐玩到凌晨不想睡觉，控制不住玩游戏的冲动，家长没收手机会大发雷霆，摔东西，有时威胁父母说不给玩就跳楼。渐渐出现焦虑，社交恐惧，严重时出现幻觉等精神症状，一上学面对学习压力就症状加重，家长以为是青春期反叛，在家休学1年余才就医。
孩子一旦出现厌学这种症状，可能是他的精神高度紧张导致，都说吃可以缓解压力，作为家长想，更应该时刻关注孩子的健康成长，保持孩子心情愉悦，同时在闲时多陪伴他，尽量营造一个温馨的家庭环境，这对孩子的学习情绪的缓解有很好的帮助。
“教育内卷”一词已为人所熟知，你给孩子报两个补习班，我就给孩子报三个，甚至提前两三年学高年级课程……教育内卷的后果是孩子和家长都疲于奔命、日益焦虑。今年3月6日，习近平总书记看望参加全国政协会议的医药卫生界教育界委员时一语道破因教育内卷引发“家长焦虑”的背后原因：“教育，无论学校教育还是家庭教育，都不能过于注重分数。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格，那是不合格的。”
在老师面前夸夸自己的孩子，说出孩子的特长、优点。第一次见面，家长在老师面前表扬孩子，有助于提升孩子的自信。同时，老师也有机会可以了解孩子的特长，今后在学校多给予孩子展示的机会。
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