孩子自从上了幼儿园，天天就知道哭，遇到一点点小事情就情绪低落。

[伤心]上幼儿园和妈妈分开了哭；

[伤心]和同学对抗比赛输了哭；

[伤心]垃圾没丢进垃圾桶被老师说了一句也哭；

[伤心]衣服拉链拉不起来焦急的哭。

[伤心]课堂上鼓起勇气举手，却被老师忽视了，偷偷哭；

…

哭虽然是孩子的天性，但是遭受一点点挫折就情绪崩溃，玻璃心，这是孩子逆商低的表现。

著名心理学家曾说:“很多父母搞反了，让孩子从小学很多知识，却忽视了心理健康、社交能力、抗挫能力的培养，这是10岁前最重要的事，却是父母最容易忽视的事。”

一个人能取得多大的成就，在智商和情商相似的情况下，逆商起着决定性的作用。

如何培养孩子抗挫折能力，提升孩子的逆商？

我总结了以下三点：

[鼓掌]1.父母学会放手，让孩子独立成长

1-3岁的幼儿，对自己和环境都处于探索阶段，希望自己能做一些事情，比如学习自己吃饭、穿衣等。

由于个体差异等原因，有些孩子在做不好事情时会发脾气，或者哭闹，表现的十分脆弱无助。

有些父母十分心疼孩子，就会替孩子完成一些本来该他自己完成的事情，宠溺孩子，替孩子做事。

这在心理学上叫做过度保护，研究发现，从小被过度保护的孩子，其挫折承受能力更差，心理上过分依赖他人。

他们就像温室里的花朵一样，经不起风雨，容易患焦虑、抑郁等心理问题。

所以，在这个发展阶段，父母要鼓励孩子的独立自主性，在孩子表现出个人意愿时，尊重孩子的意愿，同时在孩子需要帮助的时候，为他们提供支持和鼓励，但也不是替孩子做事情，而是相信孩子能最终能完成自己应做的事情。

[鼓掌]2.父母面对挫折的榜样作用

所谓言传身教，身教往往比言传来的重要的多。

当孩子因挫折而感到挫败，发脾气或者哭闹时，父母不要责骂孩子不争气，也不要嘴上说要让孩子坚强，给孩子讲道理。

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母应当以平和的心态，对待孩子一时的失利或不顺。

接纳、尊重、支持，鼓励孩子独立自主的态度，帮助孩子建立良好的自尊，能够让孩子在今后发展中，抵御各种挫折。

[鼓掌]3.父母多陪伴孩子，多给孩子读绘本

李玫瑾教授说，孩子3岁前，父母再苦再难也要把孩子带在身边。因为当孩子遭遇挫折时，父母是孩子最大的精神慰藉，能够耐心的陪伴孩子，理解孩子的挫败感。

平时少跟孩子讲一堆的道理，孩子很理解根本听不进去，不如多花点时间陪孩子，给孩子多讲讲绘本故事，会让孩子更容易理解和接受生活中的挫折。

歪歪兔的全套系列绘本我都买了，尤其是这套绘本我的孩子很爱看，不仅印刷质量好，油墨清晰，色彩明亮，无异味，而且每本都很厚实，绘本故事也很贴近生活，主要围绕家庭和幼儿园等多个场景展开，通过20个小故事，描绘孩子入园前后经常会遇到的问题，比如被拒绝、忽视、欺负、误解、失败、诱惑、攀比、受委屈等20个不同的主题，帮助孩子正确认识挫折，学会勇敢面对。

父母读一读，不仅能够站在孩子的角度理解孩子，还能及时发现孩子在学校遇到的问题，孩子读能够学会正确看待生活，敢于挑战挫折和压力，将来在学业上会更加刻苦用心，以后在工作和生活中也能迎难而上。

这套绘本共20册，原价136元，“423读书日”头条限时折扣69元，不过是给孩子少买一套玩具，却让孩学会做内心强大的自己。

需要的父母文末点开“看一看”，给孩子带回家。

做内心强大的自己

生活中，我们经常看到一些父母，发现孩子遇到一点事就哭，就会想要迅速平息孩子情绪、阻止孩子的行为，他们往往会这样做：

1. 语言阻止。

2. 语言恐吓。

3. 急于用转移孩子注意力的方式来阻止孩子哭 。

4. 用连哄带骗的方式安抚情绪。

这样做好吗？

一项网络调查显示：日常生活中有60%的父母有压制孩子情绪的习惯。压制孩子情绪，不利孩子健康成长，也更容易给孩子种下不良的宣泄的种子。这类宝宝常常会让父母在教育上花费更多的精力。

同时，这些父母经常高高在上，缺乏对孩子情绪的觉察和接纳，认为孩子有情绪是不好的。当孩子情绪到来的时候，只会喝止。于是孩子的情绪就日渐累计，堵塞。

这些淤堵的情绪把孩子给困住了。只要这些情绪一天不被看见，不被疏通，孩子就会一直过不了这一关。他们会用自己的行为，反复去表达，去呈现，去呼唤救援。

想养出一个情商高、善于表达、敢于争取的小孩，第一步，就得允许他有哭的自由。任凭孩子哭而不予理睬的父母，其实是在磨灭孩子的欲望。

那么孩子哭时，我们该如何处理呢？

? 孩子爱哭可能和气质有关，不是任何人的错

一些孩子真的天性就又敏感又爱哭，很可能这个孩子本身是有遗传性的原因的，比如说有没有可能你和你的伴侣在小的时候本来也是一个很敏感又爱哭的孩子呢？很明显你的孩子可能是继承了你们的基因呢，这是一个很大的可能性，因为真的有的时候这种爱哭又敏感是一种天性，是从娘胎里，从基因里带来的。很可能他天生就是属于爱哭敏感型小孩，那我想说这不是孩子的错，也不是父母的错，没有谁的错。

? 父母要先处理好自己的情绪

在抚养爱哭的孩子的过程当中，确实会容易让父母感到焦虑，感到挫败和自责，因为你会觉得当孩子哭泣的时候，似乎他在用他的眼泪抗议，在控诉说你不是好妈妈，你没有能给我提供好的满足，那这个时候妈妈当然就会觉得焦虑和挫败。

所以在照顾爱哭敏感型的孩子的时候，父母确实需要多一些关照自己的情绪，伴侣之间可以互相支持，互相地安慰，这样的话只有当你的情绪有一个出口的时候，我们才会有余力，有空间去给孩子足够的陪伴，当孩子情绪起起伏伏的时候，我们才有足够的耐心去抚慰孩子。

? 给孩子更多的耐心，弱化孩子情绪

? 理智沟通，教孩子表达自己

当孩子情绪稍微平静了之后，父母可以再找机会跟孩子来聊聊天，说怎么昨天我让你睡觉的时候，你就不想睡，然后你就哭了，你心里在想什么呢？孩子很可能是能跟你说出个一二三来的，他可能有他对于那件事情的理解，当他能够表达的时候，父母也就有机会去跟孩子澄清，说其实那件事情是怎么一回事，当我们能够经常跟孩子沟通的时候，可能孩子也能慢慢地学习到一种新的表达方式。

尤其是父母问他说，在你那么不想睡觉的时候，你除了哭之外还有没有一些别的方式能够跟我表达你的抗议吗？当我们经常这样引导他的时候，可能孩子慢慢地也就会知道该如何去管理自己，如何去表达自己了。

孩子就是一面镜子，

照见了我们自己。

情绪不可怕，

可怕的是我们，

常常控制不住情绪。

改变自己才能改变孩子。

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