网瘾对青少年的身心健康都有巨大的危害。轻度的网瘾容易使人对网络产生精神上的依赖，无法离开电子产品；待程度逐渐加重后，青少年将会产生身体上的依赖，表现为易怒，便秘腹痛等，严重者可能导致生理生化改变，体内激素失去平衡，诱发心血管疾病，焦虑抑郁症，拒绝社交，自尊心下降等情况。

网络游戏外挂因为破解网络游戏客户端程序，截获并修改客户端与服务器端通信协议数据包，进而欺骗游戏服务器端系统以增强游戏效果，干扰游戏系统的正常运行。但是该种外挂程序不但没有侵入游戏服务器，进而控制游戏服务器的功能，更没有对游戏服务器系统造成实质性损害，进而导致其不能运行的后果，仅仅是破坏了原游戏的平衡，打破了游戏的公平性，干扰了游戏系统的正常运行。不宜以危害计算机信息系统类犯罪予以评价。

孩子沉迷游戏和网络，家长不去反思亲子关系好坏、自己给孩子的关爱和陪伴是否充分，只是一个劲儿地骂孩子，甚至把他送去强制戒除网瘾的机构，遭受非人的折磨；

1、养成良好生活作息习惯，加强体育锻炼和视力防护，早睡早起，保持正确的坐姿和距离，要严格控制电子产品的使用时间，做好眼保健操，保护眼睛。放手鼓励孩子做一些力所能及的家务，发展孩子的自理能力及劳动意识，提高孩子的家庭责任意识。

2、在网上找那些与我们有相似经历和现状的人倾诉，一边吐槽着命运不公、抱怨着社会阶层固化，又一边安慰着彼此平凡可贵。于是网络成了他们情感的宣泄池，以及寻找心理慰藉的工具。

3、体育锻炼也要抓紧。30分的体育分在有些学生看来并不难得，但是在如今这个“分分必争”的中考中，如果比其他学生多一两分，初三中考补习培训学校，也许就是差了一个档次的学校。所以在暑期，学生可以针对性地进行体育锻炼，尤其是一些可以自我完成的简单动作，如仰卧起坐、短绳、立定跳远等。如果有学生选择游泳作为耐力项目，那也可以在暑期就“特训”起来。

湖北黄冈军事化管理夏令营要求(军事化管理夏令营)