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孩子得了抑郁症，父母肯定会有焦虑、难过的情绪，这是在所难免的。但是，如果家长们自己先乱了神，这种焦虑就可能会传递给孩子。所以，家长也要调整好情绪和心态，照顾好自己的身心状态，才能为孩子提供最有力的支持。
在给家长讲座过程中,我都用大量案例强调父母的陪伴、榜样是最好家庭教育的理念。上次我写过一篇家庭教育的文章—《家教伴我成长》,特别强调了具有仪式感的家庭教育对培养孩子内驱力的重要性。最好的家庭教育,来自父母的言传身教、来自具有仪式感的亲密陪伴。
清晨送孩子上学，在校园门口看见了熟悉的一幕，一个小男孩抱着路边的小树，哭喊道：""我不想去上学！我讨厌上学！""孩子的妈妈在一旁束手无策，只能对孩子怒吼：""不上学你能做什么？给你三秒钟进教室！要不然把你扔在这！""
一个平常的下午，我看到王老师发来的微信，心里“咯噔”一下，不会又是凡凡在学校惹了什么事吧？怀着忐忑的心情，打开微信，顿时热泪盈眶。原来是老师发来了凡凡写的一篇习作《那一刻，我长大了》，“突然，我看到了妈妈眼角上出现了若隐若现的皱纹，令人心疼。可是我还总是对她大哭大闹，不懂事，如今想来，也太令人心寒了。”看着这样的文字，我深觉孩子真的长大了，懂得了感恩。
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