1.过高的期望会使情绪失控。家长不要把自己的期望和要求强加给孩子,过高的期望会使孩子产生无能、无助、沮丧、焦虑甚至抑郁情绪。

作为家长和老师,我们能做的最重要的一件事就是建立孩子的自信心。如果成年人不告诉孩子该怎么做,那么孩子们是不可能学好的。孩子们需要的是肯定和鼓励,他们需要知道,犯错是没关系的,因为犯错本身就是学习的一部分。如果他们什么都知道,还到学校来学什么呢?

很多家长从衣食住行,到上学工作。提前为孩子力所能及的,安排好一切。当孩子没有达到家长的要求或预期时,家长会有挫败感。
家长要保持情绪稳定,情绪是会传染的,如果家长表现得很焦虑、很恐慌,那么孩子也会表现出焦虑和恐慌。所以家长首先要心态平和,整个家庭中保持规律的生活、合理的营养、居家锻炼,帮助孩子制定并实施合理的学习计划,让居家的生活和疫情之前的生活节奏尽量一致。
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