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面对孩子沉迷电子产品，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁。比如有些家长对孩子说：“我说了不许玩就是不许玩！”“再玩就没你饭吃！”“再玩我就不要你了！”其实这种方式不但达不到效果，还会适得其反，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对电子产品的依赖和沉迷。
首先，提高家长的家庭教育意识。通过多种方法、方式，如家长会、家庭教育小报、家长座谈会、微信推文等，让家长意识到，父母是孩子的第一任老师，家庭教育在孩子的人生中起到至关重要的作用，父母必须加入到驾驭的阵营中。
先去小吃区要了四根油条、两个炸糕。没办法，孩子点名要吃。孩子们往往对垃圾食品情有独钟，就如同女人会沉迷于渣男不能自拔一样。
清华附属北京清华长庚医院的眼科专家们对500名患有近视的孩子进行跟踪调查后发现，这些孩子或多或少都有相似的用眼习惯，而这些坏习惯便是引起他们患上近视的罪魁祸首。首先便是孩子每天玩手机、iPad、电脑等电子产品时间过长，将导致用眼过度、疲劳等，很容易引起近视。若是家长不加管束孩子玩这些电子产品的时间，加上孩子的自控能力比较弱，那么孩子将会无节制的沉迷于这些电子产品。为了防止孩子的用眼负担，每次看电视、手机、iPad、电脑等不宜超过1个小时便要停下来休息。
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