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在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。
叶圣陶说：“教育就是习惯的养成。”“凡是好的态度和好的方法，都要使他化为习惯，仅有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本能，一辈子也用不完。”孩子的注意力集中时间短，在平时必须提高孩子的学习效率。比如写作业时，要在规定的时间内完成教师布置的作业，不能边做边玩；自我的作业自我检查，自我对自我负责，家长不得当教师；家长必须注重错题原因分析，不得只盯着分数。这样，让孩子觉得学习是自我的事情，好的学习习惯，可事半功倍。
充足的睡眠，对身体的消化系统有很大的帮助。胃能在睡眠期间消化食物并吸收营养。因此，平时不要给孩子沉迷于玩电子产品，以免孩子到了半夜还不想休息。建议晚上9点之前，让孩子进入睡眠状态，平均每天让孩子每天睡够十小时，这样就可以更好的避免积食，还可以让孩子的身体更好的吸收营养，健康的成长发育，家长再也不用担心。
入园焦虑确实是存在的，因为孩子在进入幼儿园之前，一般都是整天和熟悉的家人待在一起，但是进入幼儿园以后，他们突然要和家人分离一整天的时间。
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