健全家校共育机制,学校要引导家长除必要的课业学习外不再额外布置其他书面家庭作业,切实避免“校内减负、校外增负”现象发生。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动,每天自主开展不少于1小时的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,也应按时就寝,确保小学生每天睡眠时间达到10小时,初中生达到9小时。加强中小学生手机管理,引导学生合理使用电子产品,严禁学生将手机带入课堂,督促家长有效控制学生在家使用电子产品时长,保护视力健康,防止网络沉迷。

但是也要避免过度奖励,如:没做到某些要求,就无偿享受某些东西,虽然不会给孩子造成负担,但实际上这样的行为会给孩子造成厌学的心理。家长应该从小给孩子建立一种强制性的目标感。

因此,当孩子说不想上学时,如果我们不了解孩子心中所想,只会让他陷入无助,更加抵触上学。以下缓解孩子焦虑情绪的三部曲,家长不妨和孩子反复吟唱:
她能理解“鸡娃”背后是家长对孩子未来的关心和焦虑,但也坚持认为孩子健康、快乐的成长同等重要。和考了多少分相比,Kitty妈妈认为孩子的人生观、价值观、心智教育更加重要。另外,通过填鸭式教育孩子,也无法让她真正对学习产生兴趣。
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