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事实证明，鼓励式的肢体接触比任何行为都具有安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，可以给孩子一个拥抱，或者摸摸他们的头等，这样就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。
国际教育体系中的考核不是单维度的，孩子的未来不再被一个分数决定，这是很多家长选择体制外学校的原因。但在那里，孩子面临着另一项考验——他们需要努力做到全能。
家长可尝试“阶梯式”减少孩子娱乐时间，逐步增加学习内容，帮孩子逐步进入学习状态。积极协助孩子完成各项实践作业，避免孩子因未完成假期作业而产生不愿上学的心理负担，学会接纳孩子的负面情绪。如果孩子面对开学产生紧张焦虑等情绪，家长应适时疏导，理解并帮助孩子合理宣泄，避免对孩子过度指责。家长还应做一个积极的倾听者，对孩子的倾诉不打断、不评价，也不急于指导和干预，引导孩子以愉悦的心情投入到新的学习和生活中去。
因此，家长们对于孩子中小学阶段都抓得很严，对于中小学教育也越来越重视。家长们都希望自己的孩子能够上一所好的学校，为了让孩子能够接受优秀的中小学教育，可以说是费尽心力了。
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