安徽戒网瘾学校认为可以从以下几个方面进行指导:找一个安静无压力的时间和你的孩子交谈。在你开始说话之前，告诉你的孩子你爱和关心他是有帮助的。不要批评和责备你的孩子。告诉你的孩子你关心你所看到的变化，并详细说明已经发生的变化，例如疲劳、降级、减少社交活动和忘记旧的好处。

父母如何指导孩子正确使用互联网，并告诉孩子你想看他每天上网的时间和他参加活动的记录。提醒你的孩子，为了让他健康成长，你需要了解他的在线情况，但这需要他的帮助和合作。你可以在没有监督的情况下将孩子的记录保存两周，以便在你们之间建立信任。许多父母看到孩子沉迷于网络的迹象后非常生气，并采取了一些严厉的措施来阻止他们上网。安徽戒网瘾学校认为这是一个错误的方法。这会导致你的孩子对你怀有敌意，并表现出真正的退缩症状，如紧张、愤怒和易怒。你应该和你的孩子一起为正确使用互联网建立明确的路线和时间表。例如，每天晚上完成一个小时的在线作业，周末完成一到两个小时。那就坚持你们一起制定的规则。如果你的孩子今天超过了时间限制，这个时间限制将被取消或明天取消作为对不遵守的惩罚。

记住，你不是想控制你的孩子，而是想让他从对互联网的某种心理依赖中解脱出来。儿童在互联网上的活动必须被其他活动所取代。因此，帮助你的孩子找到他或她过去喜欢的其他活动，或者找到新的更有趣的活动来代替他们，比如参加学校的文学俱乐部、书法小组等。简而言之，让孩子们在日常生活中快乐的事情越多，孩子们就会越少错过网络上的噪音，也就越不会轻易屈服于重返旧工作岗位的渴望。