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为了促进学生的身心健康，学校还分别给学生和家长提出了温馨建议。建议学生即使在家也要早睡早起，按时作息，准备好学习用具，听课过程中不要吃东西、不去洗手间，培养良好的学习和生活习惯。建议家长要尽量为孩子提供安全、安静、舒适的学习环境，督促孩子科学规范使用手机等电子产品，杜绝沉迷网络，保护视力健康，同时建议家长监督孩子每天1小时的体育锻炼，并引导孩子积极参与力所能及的家务劳动。
很多孩子停学之后，或是初期产生厌学心理的时候，因为父母不正当的沟通方式，例如埋怨、责怪、焦虑等负面情绪的影响，反而更加反抗家长。
特别是家庭，在防儿童“网瘾”上要负起主要责任。儿童“网瘾”的形成与家庭有着紧密关系，包括家长自身就沉迷于网络、家庭没有温情教养方式、父母经常任由孩子宅在家里，甚至，家长过度避免孩子接触电子产品结果却导致孩子在背着大人的情况下“堕入网中”。
综合这两点，未来，一旦元宇宙真的实现，那恐怕真的会让几乎所有人都沉迷其中而不能自拔，比现在的手机有过之而无不及……
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