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合理用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
7、开展行之有效的家庭教育指导活动，结合不同年级开展一些小型多样的家庭教育指导，针对同一年级不同层次学生开展家长学校活动。
?通过学习改变心态，接受差异，随机应变孩子成长中的关键问题，放下养育焦虑，学会和焦虑相处，用做事来应对焦虑，多看到自己的进步
孩子的学业成绩是最容易引发家庭大战的部分，近年来新闻报导的孩子因不堪学业负担而跳楼、离家的例子屡见不鲜，那么背后的原因也是值得家长重视的。智慧的家长能帮助孩子找到更好的方法。
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