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可以让孩子带上自己喜欢的玩具去上学，对孩子的心理也能起到安慰的作用。平时爸爸妈妈更要给予孩子更多的爱抚，以减少孩子分离的焦虑情绪。
此外，解决孩子身上的教育问题，我们大多数父母思维的惯性是从孩子身上去找问题，却很少有家长第一个想到的是从自己身上去寻找原因。
严厉打击“绕过”防沉迷系统的黑灰产业链。加大对于违规贩卖游戏身份信息、“代过人脸”业务的平台及个人的处罚，让防沉迷政策落到实处。家长要做出正确的引导。一方面，给孩子更多的陪伴，带他们参与体育锻炼、社会实践以及各种丰富多彩、健康有益的文娱休闲活动，将孩子的注意力从网游转移到现实世界中；另一方面，家长要做好表率，少玩网游，潜移默化地影响孩子。学校要加强管理。一方面，学校可以开设专项课程，培养学生的网络素养，锻炼他们的自控能力；另一方面，加强对于学生使用手机的管控，视情节轻重作出处罚，引导学生健康使用电子产品。
要记得曾经在网上一则采访视频火爆网络，记者问一名初中学生面对如今的双减政策，你是怎么看待的呢？他表示双减政策虽然减轻了孩子的学习压力，但是考试的难度却没有降低，只不过是在加重孩子的压力以及家长的焦虑心理而已。
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